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筋トレ を語るブログたち 筋トレ ブログランキング

筋トレについて語るブログを集めたブログランキングです。

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どん足日記

甘んさんのみどころガイド ジョグとウォークで バーチャル 日本一周に挑戦中。五行歌、俳句で日常を詠っています。

やっとできたぁ懸垂一回

この1週間は昔買っていたバネ式のグリップで握力を強化し、鉄棒にぶら下がって数センチだけ引き上げる肩回りの筋力アップ、低い鉄棒での仰向けになっての逆腕立て伏せで腕回りの強化をしている。

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徒然なる儘に

無理気味

懸垂と腕立ての日でしたが、右手の薬指と小指を握ると張った感じがするので明日に変更。

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ワッツのなんちゃってアスリート日記

筋トレ記録

今日は唯一の晴れですが…開いている競技場が無かったのでジムと自宅で筋トレをしました。

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こんなアタシの悪あが記。

11/30(月)・12/1(火)

そんな今日はさすがに筋トレをパスして走る。

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いはらblog

カナヘイのダイエットアプリ

合間に大また歩きも10歩×10セットやって腿の筋トレもやりました。

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~貧乏金無しホームトレ~

金曜と土曜のトレ

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