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エアロビクス を語るブログたち エアロビクス ブログランキング

エアロビクスについて語るブログを集めたブログランキングです。

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TOKI Valuage 健やかに美しく時を生きる

7/9“ファンクショナルエアロ“を担当して思った「やっぱり継続はチカラなり」

90分という長時間レッスンのうち、60分間はずっとリニア展開で緩急つけながらもエアロビックに動き続けました。

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YUMIKO の 後ろ姿ビューティ エクササイズ

レッスンのネタ

アクアビクスもネタ作りの為にプールに入って考えているインストラクターはほとんどいらっしゃらない感じです。

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Love!Pilates

梅雨とむくみ

エアロビクスをはじめあらゆるジャンの指導を行いながらパーソナル指導も並行して行う。

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ペナンでロングステイ

longmimi3さんのみどころガイド

偶然出会う日本好きローカル

歌手でもあり、フラメンコの先生、和太鼓、公文、海も空もOK.社交ダンス、エアロビ。。。

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頑張りたい

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40歳からの挑戦

昨日と今日のトレーニング

MEGADANZはエアロビの基本ステップでダンスをするみたいですが

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希少ガン、NetCancer

成果

参加しているプログラムは、初心者向けのエアロビともう少し強い有酸素運動、筋トレとバイクです。

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1/はいぱあへんじぇるず

春の教室終了

北上市体育協会主催のエアロビクス教室、春の部終了しました! 初めてのエアロビクス教室なのですが、リピーターの方がほとんどです。

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