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エアロビクス を語るブログたち エアロビクス ブログランキング

エアロビクスについて語るブログを集めたブログランキングです。

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TOKI Valuage 健やかに美しく時を生きる

ゆっくり背骨を動かすだけ。緩めれば痩せられます。

この10月から中上級向けの難度強度の高いエアロビクスレッスン担当をやめました。

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YUMIKO の 後ろ姿ビューティ エクササイズ

レッスンのネタ

アクアビクスもネタ作りの為にプールに入って考えているインストラクターはほとんどいらっしゃらない感じです。

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Love!Pilates

梅雨とむくみ

エアロビクスをはじめあらゆるジャンの指導を行いながらパーソナル指導も並行して行う。

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ペナンでロングステイ

longmimi3さんのみどころガイド

偶然出会う日本好きローカル

歌手でもあり、フラメンコの先生、和太鼓、公文、海も空もOK.社交ダンス、エアロビ。。。

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40歳からの挑戦

昨日と今日のトレーニング

MEGADANZはエアロビの基本ステップでダンスをするみたいですが

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希少ガン、NetCancer

成果

参加しているプログラムは、初心者向けのエアロビともう少し強い有酸素運動、筋トレとバイクです。

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